Begrenzte Teilnehmerzahl ! Sei schnell und lass dir diese Chance nicht entgehen.
Exklusiver Workshop und Videokurs
Wer mit uns arbeitet, verwaltet nicht seine Symptome, sondern packt die Probleme bei der Wurzel und das ist der einzige Weg hin zu einer echten Transformation. Egal wo du jetzt gerade stehst, dieser Live-Workshop stellt eine riesen Chance für dich dar, von unseren über 2 Jahrzehnten Erfahrung persönlich zu profitieren. Wir stehen dir mit Rat und Tat zur Seite!
Vertiefe Dein Wissen
Lerne fortgeschrittene Techniken und Methoden kennen, die dir helfen, dein Training noch effektiver zu gestalten
Löse deine Probleme
Nutze die Chance, von uns individuelle Rückmeldungen, Tipps, Tricks und Empfehlungen zu erhalten
Praxisorientierte Einheiten
Du wirst viele praktische Übungen und Praktiken kennenlernen, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Auf folgende Inhalte darfst du dich freuen:
2 Frage und Antwort Sessions
Es gibt wohl kaum ein Problem, mit dem wir nicht bereits konfrontiert wurden. Stelle uns deine Fragen zu Problemen und Herausforderungen bei deinem Training und wir zeigen dir die Lösung.
Das wichtigste ist immer das Fundament
Deine Füße sind dein Fundament und mobile Sprunggelenke sind die Voraussetzung für gesunde Knie und Hüften. Künstliche und immer ebene Böden und herkömmliche Schuhe, in denen wir alle aufgewachsen sind, führen dazu, dass funktionelle Füße und mobile Sprunggelenke eher eine Ausnahme darstellen.
Lerne eine besonders wertvolle Fuß- & Sprunggelenks - Routine als Basis für gesundes Stehen, Gehen und Laufen.
Eine offene Hüfte ändert alles
Hüft-Arbeit:
Dein Körper ist um die Hüfte herum aufgebaut.
Ein gut ausbalancierte Hüfte ist das Fundament für einen gesunden Bewegungsapparat und der Schlüssel viele Knie und Rückenprobleme zu beseitigen.
Lerne eine wertvolle Hüft-Routine fürs Leben.
Kaum etwas ist so einfach und wertvoll
Hängen ist unsere Natur und muss auf täglicher Basis in den Alltag integriert werden.
Vertiefe deine Hanging-Arbeit und lerne eine wertvolle Hanging- Routine.
Spazieren und Joggen ist nur hilfreich wenn die Technik stimmt
Richtig Stehen und vor allem Gehen können gehört zu den absoluten Grundvoraussetzungen für unsere Gesundheit. Umso erstaunlicher ist, dass kaum jemand weiß wie es richtig geht oder sich ernsthafte Gedanken darüber gemacht hat!
Lerne, wie du richtig stehst und transformiere dein Gangmuster
Ist der Kopf entspannt, kann der Körper folgen
Yogapraxis für mehr Ruhe, Energie und Klarheit. Du lernst einen ganzheitlichen Prozess zur Steigerung deiner Gesundheit und deines Wohlbefindens. Die Benefits sind:
Du bist so alt wie deine Wirbelsäule
Die Wirbelsäule ist essenziell für die Stabilität und Beweglichkeit des Körpers. Sie schützt das Rückenmark, das eine Schlüsselrolle bei der Übertragung von Nervenimpulsen zwischen Gehirn und Körper spielt.
Lerne und vertiefe Techniken, um sie jung zu halten.
Genieße den Workshop
Post Workshop - Videokurs:
Du kannst dich voll und ganz auf die Inhalte des Workshops einlassen und musst dabei keine Angst haben, etwas zu verpassen. Nach dem Workshop bekommst du exklusiven Zugang zu einem Videokurs, in dem die wesentlichen Inhalte des Workshops hinterlegt sind.
Teilnahmevoraussetzungen:
Für wen ist dieser Workshop geeignet bzw. wer darf teilnehmen?
JEDE/R DIE oder DER im Besitz eines Körpers ist! Egal ob du deine Techniken verfeinern, neue Herausforderungen meistern oder einfach tiefer in die Materie eintauchen möchtest, dieser Workshop bietet dir die perfekte Gelegenheit dazu.In unserem Strong&Flex SYSTEM fortgeschritten zu sein ist von Vorteil, aber KEINE Teilnahmevoraussetzung. Auch wer noch am Anfang des Systems steht, wird vom Workshop enorm profitieren.
Datum und Ort:
Samstag 28. September 2024 von 10:00 Uhr bis 19:00 Uhr. Der Workshop ist in zwei Sessions unterteilt und es wird eine Mittagspause geben.
Adresse: Crossfit Schmiden, Sportforum Wilhelm-Stähle-Str. 13 70736 Fellbach-Schmiden
EINMALIGE CHANCE
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