Welches Problem möchtest du mit uns lösen?

Rückenschmerzen los werden

✅ Endlich schnelle und langfristige Hilfe für deinen Rücken

✅ Deine Chance in nur 6 Wochen schmerzfrei zu werden

✅ Eine Auswahl der besten Rückenübungen aus über 20 Jahren erfolgreicher Arbeit mit Rückenpatienten.

✅ Kein Risiko dank 14-tägigem Rückgaberecht

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Beweglich werden

✅ Dein Weg von steif zu beweglich in nur 12 Wochen

✅ Du profitierst von über 20 Jahren Erfahrung

✅ Super einfach! Viele Anleitungs - Videos im Mitmach-Stil (follow along)

✅ Kein Risiko dank 14-tägigem Rückgaberecht

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Modul Hüfte

Dein Körper ist um deine Hüfte herum aufgebaut. Für einen schmerzfreien und leistungsfähigen Körper ist eine mobile und stabile Hüfte elementar.

Benfits des Moduls:

- Enormer Zuwachs an Hüftmobilität
- Leistungssteigerung deiner Beine
- Positive Auswirkungen vor allem auf deine Knie und den unteren Rücken
- Prävention: Dein Leben lang mobil bleiben

Mach dieses Modul und du wirst nicht glauben, wie gut sich dein gesamter Körper anfühlen wird.

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Modul Schulter

Wenn du Druck- oder Zuglasten in deinen Oberkörper einleiten willst, ist die Schulter der Schlüsselspieler. Die Schulter muss dabei zentriert, mobil und muskulär abgesichert sein.

Benfits des Moduls:

- Deine Schultern werden zentriert, strong und flex
- Dein zentrales Nervensystem gibt dir volle Leistung beim Oberkörper Training
- Verletzungprävention

Mach dieses Modul und erlebe eine Leistungsexplosion in deinem Oberkörper.

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Modul Rücken

Deine Wirbesäule ist dein Heiligtum. Sie MUSS mobil und stabil sein. An jedem Wirbel tritt ein Nervenpaar aus. Nur wenn die Position deiner Wirbel stimmt, kann das damit nerval verbundene Organ / Gelenk sein Funktion wie gewünscht erfüllen und ist schmerzfrei und leistungsfähig

Benfits des Moduls:

- Dein Rücken wird sich so gut wie nie anfühlen
- Das Nervensystem funktioniert reibungslos
- Ein schmerzfreier mobiler und stabiler Rücken
- Massive Steigerung der Bewegungsqualität.

Mach dieses Modul und transformiere deine Bewegungsqualität!

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Die Mobility Programme für Fortgeschrittene

 

🟢 Modul Hüfte

🟢 Modul Rücken

🟢 Modul Schulter

 

✅ Sofort mehr Leistungsfähigkeit. Mit einem beweglichen Körper geht alles leichter

✅ Mobility Workouts mit Soforteffekt: Nach jedem Training mehr Beweglichkeit

✅ Wir machen dir das Training leicht! Absolviere jedes Training ganz einfach mit uns zusammen: 100% der Anleitungsvideos zum Mitmachen

✅ Zeitlich unbegrenzter Login. Auch via App über dein Handy

✅ Kein Risiko dank 14-tage Rückgaberecht 

✅ Module können einzeln oder als Bundle gebucht werden.

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Mega Bundle Aktion:

Alle S&F Mobility Programme für:
249,- statt 316,-
Mit diesem Bundle erhältst du Zugriff auf das Mobility Programm für Anfänger und alle 3 Module des Mobility Programms für Fortgeschrittene.
 
 Das holst du zu dir nach Hause:
 
1. Einfach beweglich - Das Mobility Programm für Anfänger
2.  Einfach beweglich - Die Mobility Programme für
     Fortgeschrittene:
     - Modul Hüfte:
       Dein gesamter Körper wird sich so gut wie nie anfühlen!
     - Modul Rücken:
       Transformation deiner Bewegungsqualität!
     - Modul Schulter:
       Leistungsexplosion in deinem Oberkörper!
Benfits:
• Mobility Workouts mit Soforteffekt
• Sofort mehr Leistungsfähigkeit.
• 100% der Anleitungsvideos zum Mitmachen
• Ein über viele Jahre entwickeltes Erfolgsrezept
• Workouts die du Zuhause aber auch auf Reisen bist mit wenig Equipmentabsolvieren kannst.
• Zeitlich unbegrenzter Login. Auch via App über dein Handy
• Und vieles, vieles mehr!
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